ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੱਸ ਦਈਏ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਏਸੀ ਜਾਂ ਕੂਲਰ ‘ਚ ਸੌਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ 5 ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ AC ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ AC ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ AC ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਤੋਂ 28 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਕੀ ਪਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਵੈਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਦਿਓ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਇੰਨਾ ਢੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
AC ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਰਹੋ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਸੀ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਸੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਏਸੀ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਏਸੀ ਵਿਚ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੀ ਘੁੰਮਾਓ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
AC ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਹਵਾ ਨਾ ਚੱਲਣ ਦਿਓ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਏ.ਸੀ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਹਵਾ ਨਾ ਮਿਲੇ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਸੀ. ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ‘ਤੇ ਹਲਕੀ ਚਾਦਰ ਪਾ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਭਾਰੀ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਰਜਾਈ ਪਾਓ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰੀ-ਮੈਚਿਓਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਸੀ ‘ਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਡਰਾਈਨੇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
